نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
فاكهة واحدة فقط تخلصك من الكوليسترول الضار دون التأثير على ضغطك وسكرك - إقرأ نيوز الأن, اليوم الاثنين 28 أبريل 2025 08:15 صباحاً
استشاري قلب يوضح فوائد الصحية لهذه الفاكهة ودورها في تعزيز صحة القلب
الاثنين 28 ابريل 2025 | 08:55 صباحاً
الدكتور خالد النمر
كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن فاكهة طبيعية شهيرة لها دور فعّال في خفض الكوليسترول الضار بالجسم، دون أن تؤثر سلبًا على باقي مؤشرات الصحة.
الأفوكادو يساعد في خفض الكوليسترول الضار
وأوضح النمر، في تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي بمنصة 'إكس'، أن تناول الأفوكادو يساعد في خفض الكوليسترول الضار (LDL)، مشددًا في الوقت ذاته على أنه لا يؤثر على الدهون الثلاثية، أو مستوى السكر في الدم، أو ضغط الدم الانقباضي.
الأفوكادو.. غذاء غني بالدهون الصحية ومفيد للقلب
وتُعرف فاكهة الأفوكادو بأنها غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تُعد مفيدة لصحة القلب، إضافةً إلى احتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مثاليًا ضمن أنماط الحياة الصحية.
0 تعليق